Nane, limon kabuÄŸu bir güzel kaynasın…
Ï€ point 2 Comments »Havaların soÄŸumasıyla nezle, grip gibi hastalıklara da maalesef merhaba dedik. Her yerde bir salgın… Biz de nasibimizi aldık. Tekrar çaydanlıklar kaynamaya baÅŸladı. Bir tutam ondan bir tutam ÅŸundan…
Eğer siz de benimle aynı dertten muzdaripseniz size tavsiye edebileceğim bir karışım var; adaçayı, ıhlamur, kuşburnu, hatmi çiçeği, kantaron, zencefil, ayva yaprağı, meyan kökü ve kekiği eşit miktarda karıştırın, bu karışımdan 1 yemek kaşığı alın ve kaynamış suda üstü kapalı olarak 5-10 dakika demleyin. Günde 3 bardak içebilirsiniz. Solunum yolları rahatsızlıklarında, öksürük ve boğaz ağrılarında, göğüs yumuşatıcı, rahatlatıcı, sakinleştirici olarak etkili.
Ama bu bitkileri bulmakla uğraşamam ya da ben yaratıcılığımı kullanmak istiyorum derseniz aşağıdaki bitkilerden istediklerinizi kullanarak damak zevkinize göre kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Adaçayı, vücudun direncini arttırır, enfeksiyonlara karşı korur, balgam söktürücüdür, mideyi rahatlatır, ağrı kesici özelliği vardır.
Anason tohumu, astım, nefes darlığı ve bronşitte görülen şikayetleri gidermede etkilidir.
Hatmi çiçeği, balgam söktürücü, göğüs yumuşatıcıdır, öksürüğe faydalıdır.
Ihlamur, soğuk algınlığını ve öksürüğü gidermede etkilidir, yatıştırıcı ve göğüs yumuşatıcı özelliği vardır.
Kantaron, vücudu kuvvetlendirir.
Karabaş otu, balgam sökücü özelliği vardır, zindelik verir.
Kekik, vücudu kuvvetlendirir, direnç kazandırır, öksürük, bronşit ve astımda faydalıdır.
Kuşburnu, soğuk algınlığına faydalıdır, bol miktarda C vitamini içerir.
Nane, nefes darlığında, soğuk algınlıklarında etkilidir.
Papatya, rahatlatıcı, ağrı kesici etkisi vardır, soğuk algınlığına faydalıdır.
Zencefil, boğaz ağrısı ve kuru öksürüğe iyi gelir.



Recent Comments